الاسباب وطرق الوقاية من الأنزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما يخرج جزء من الغضروف الذي يفصل بين الفقرات من مكانه. ينتج ذلك عن تمزق في الحلقة الليفية التي تحيط بالغضروف، مما يسمح للجزء الداخلي من الغضروف (النواة اللبية) بالخروج. يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري، ولكنه أكثر شيوعًا في أسفل الظهر (الفقرات القطنية) والرقبة […]

اسباب المعناه من العمود الفقري ومشاكله

العمود الفقري هو العمود الذي يدعم الرأس والجسم. يتكون من 24 عظمة منفصلة تسمى الفقرات، ترتبط ببعضها البعض بواسطة الأربطة والأوتار. يمتد العمود الفقري من قاعدة الجمجمة إلى أسفل الظهر، ويقسم إلى ثلاثة أجزاء رئيسية:   العمود الفقري العنقي: يتكون من سبع فقرات، تدعم الرأس والرقبة. العمود الفقري الصدري: يتكون من اثنتي عشرة فقرة، تدعم […]

انواع إصابات اليد وطرق الوقاية والعلاج منها

تعتبر اليد من أكثر أجزاء الجسم تعرضًا للإصابات، وذلك لأنها تستخدم في العديد من الأنشطة اليومية، مثل الكتابة، واللمس، والأكل، والشرب.   هناك العديد من أنواع إصابات اليد، منها: الكسور: هي أكثر أنواع إصابات اليد شيوعًا. تحدث الكسور عندما تتعرض اليد لقوة شديدة، مثل السقوط أو الاصطدام. الالتواءات: هي إصابات تحدث عندما تتمدد الأربطة التي […]

اسباب ألام الكوع وطرق الوقاية منها

الكوع هو المفصل الذي يربط بين عظمة العضد (عظمة الذراع العلوية) وعظمتي الزند والشظية (عظمتي الساعد). يسمح الكوع بثني وفرد الذراع، وكذلك بالدوران.   يمكن أن يعاني الكوع من مجموعة متنوعة من المشاكل، منها:   التهاب المفاصل: هو أحد أكثر مشاكل الكوع شيوعًا. يحدث التهاب المفاصل عندما تتآكل الغضاريف التي تفصل بين العظام في المفصل. […]

العظام في الجسم ومشاكلها

العظام هي جزء مهم من جسم الإنسان، فهي تدعم العضلات والأعضاء الأخرى وتحميها من الإصابة. كما أنها تساعد على إنتاج خلايا الدم وتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم.   يوجد في جسم الإنسان حوالي 206 عظمة، تختلف في الحجم والشكل والموقع. تقسم العظام إلى عظام طويلة وقصيرة وعريضة.   العظام الطويلة هي أطول العظام في الجسم، […]

اسباب التهاب الأعصاب الطرفية وعلاجها

التهاب الأعصاب الطرفية هو حالة طبية تؤثر على الأعصاب التي تمتد من الدماغ والحبل الشوكي إلى باقي أجزاء الجسم. يمكن أن يسبب التهاب الأعصاب الطرفية مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم، والخدر، والوخز، والضعف، وفقدان الإحساس.   أسباب التهاب الأعصاب الطرفية: هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الأعصاب الطرفية، […]

اسباب الشلل النصفي واعراضها وطرق العلاج منها

الشلل النصفي هو حالة طبية تؤثر على جانب واحد من الجسم. ينتج عن تلف في الدماغ أو النخاع الشوكي، مما يتسبب في فقدان الحركة أو الإحساس أو التحكم في الوظائف الأخرى في جانب واحد من الجسم.   أسباب الشلل النصفي: هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشلل النصفي، بما في ذلك:   […]

اسباب ألام الركبة وطرق الوقاية منها

الركبة هي أكبر مفصل في الجسم، وهي مسؤولة عن ربط عظمة الفخذ بعظمتي الساق. الركبة هي مفصل معقد، ويتكون من العديد من المكونات، بما في ذلك العظام والغضاريف والأربطة والأوتار.   أسباب ألم الركبة: هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ألم الركبة، بما في ذلك:   التهاب المفاصل: هو أحد أكثر أسباب […]

مساعدة نفسك في إدارة مشاكل الأعصاب

الأعصاب هي ألياف طويلة ورفيعة تنقل الإشارات الكهربائية بين الدماغ والنخاع الشوكي والأعضاء والعضلات الأخرى في الجسم. عندما تتعرض الأعصاب للضرر، فقد تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك الألم والضعف وفقدان الإحساس.   هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الأعصاب، بما في ذلك:   الإصابات: يمكن أن تؤدي […]