العمود الفقري هو العمود الذي يدعم الرأس والجسم. يتكون من 24 عظمة منفصلة تسمى الفقرات، ترتبط ببعضها البعض بواسطة الأربطة والأوتار. يمتد العمود الفقري من قاعدة الجمجمة إلى أسفل الظهر، ويقسم إلى ثلاثة أجزاء رئيسية:

• العمود الفقري العنقي: يتكون من سبع فقرات، تدعم الرأس والرقبة.
• العمود الفقري الصدري: يتكون من اثنتي عشرة فقرة، تدعم الصدر.
• العمود الفقري القطني: يتكون من خمس فقرات، تدعم أسفل الظهر.

يحمي العمود الفقري الحبل الشوكي، وهو مجموعة من الأعصاب التي تنقل الإشارات من الدماغ إلى جميع أنحاء الجسم. يدعم العمود الفقري أيضًا الرأس والجسم، ويسمح للجسم بالحركة.

يمكن أن يعاني العمود الفقري من مجموعة متنوعة من المشاكل، منها:

• الانزلاق الغضروفي: هو حالة تحدث عندما يخرج جزء من الغضروف الذي يفصل بين الفقرات من مكانه.
• التهاب المفاصل: هو حالة تصيب المفاصل، وتؤدي إلى الألم والتورم.
• التشوهات الخلقية: هي عيوب تصيب العمود الفقري منذ الولادة.
• الحوادث: يمكن أن تؤدي الحوادث، مثل السقوط أو الاصطدام، إلى إصابة العمود الفقري.

يمكن أن تؤدي مشاكل العمود الفقري إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، منها:

• الألم: هو ال symptom الأكثر شيوعًا لمشاكل العمود الفقري.
• التورم: يمكن أن يحدث التورم في منطقة العمود الفقري المصابة.
• التيبس: يمكن أن يشعر الشخص المصاب بمشاكل في العمود الفقري بتيبسه.
• ضعف العضلات: يمكن أن يضعف العمود الفقري العضلات التي تدعم الرأس والجسم.
• فقدان الإحساس: يمكن أن يفقد الشخص المصاب بمشاكل في العمود الفقري الإحساس في بعض أجزاء الجسم.
• مشاكل في التبول أو التغوط: يمكن أن تؤدي مشاكل العمود الفقري إلى مشاكل في التبول أو التغوط.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم زيارة المركز المصري للعلاج الطبيعي وتلقي العلاج المناسب.

يعتمد علاج مشاكل العمود الفقري على شدة المشكلة والسبب الكامن وراءها. قد يشمل العلاج ما يلي:

• الراحة: هي أهم خطوة في علاج مشاكل العمود الفقري. يجب تجنب القيام بأي أنشطة تزيد من الألم.
• الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم، مثل مسكنات الألم غير الستيرويدية (NSAIDs) أو مسكنات الألم الأفيونية، لتخفيف الألم.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقوية العضلات حول العمود الفقري وتحسين الحركة.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج مشاكل العمود الفقري.

يمكن الوقاية من مشاكل العمود الفقري عن طريق:

• المحافظة على الوزن الصحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• استخدام وسادة مناسبة عند النوم.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.